Poke bowl saumon
Emballeret produkt Grøntsager Monoprix
Poke bowl saumon indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, pour 1 portion de 200 g (200 g) giver ca. 320 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.797 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 384 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,6 gover medianen for grøntsager (median 4,2 g)
- Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter3,5 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt7,8 gover medianen for grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt1,1 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium384 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Riz cuit 18% (eau, riz) - quinoa rouge cuit 18% (quinoa rouge, eau) - fèves de soja edamame 14% - mangue 14% - chou rouge 10% - SAUMON fumé 9,9% (SAUMON salmo salar, sel) - huile de SÉSAME - condiment à base de riz - huile de colza - coriandre - jus de citron à base de concentré - sauce SOJA (eau, graines de SOJA, BLÉ, sel) - GRAINES DE SÉSAME toastées - sel - citronnelle. Fabriqué dans un atelier qui utilise : CÉLERI, CRUSTACÉS, FRUITS À COQUE, LAIT, MOUTARDE, ŒUFS, SULFITES.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Coleslaw Walmart | 160 | 1 g | 15 g | 11 g |
| Salade piemontaise au jambon Jean Stalaven | 160 | 3,4 g | 9,4 g | 12 g |
| Salade Poulet Monoprix | 160 | 10,6 g | 5,8 g | 10,2 g |
| quinoa à la faisselle et pommes granny bon app. carrefour | 160 | 4,4 g | 16 g | 8 g |
| Salade Mezze Saumon Fumé 320g Mix | 160 | 3,9 g | 7,7 g | 12 g |
| Salade et fusilli saumon fumé Boursin | 160 | 5,4 g | 17 g | 7,5 g |
| Salade caesar penne rigate poulet roti Mix Buffet | 160 | 9,6 g | 12 g | 7,9 g |
| Riz niçois au thon Brédial | 160 | 5,9 g | 12 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Poke bowl saumon?
100 g Poke bowl saumon har 160 kcal. Serving, pour 1 portion de 200 g (200 g): ca. 320 kcal.
Hvor meget protein er der i Poke bowl saumon?
Poke bowl saumon indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, pour 1 portion de 200 g (200 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Poke bowl saumon?
Poke bowl saumon har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Poke bowl saumon?
Poke bowl saumon indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Poke bowl saumon?
100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3350033518155. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.