Hvor mange kalorier er der i Poké Bowl Lachs Edamame?

100 g Poké Bowl Lachs Edamame har 128 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 448 kcal.

Hvor meget protein er der i Poké Bowl Lachs Edamame?

Poké Bowl Lachs Edamame indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,4 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poké Bowl Lachs Edamame?

Poké Bowl Lachs Edamame har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poké Bowl Lachs Edamame?

Poké Bowl Lachs Edamame indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Poké Bowl Lachs Edamame?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poké Bowl Lachs Edamame

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter natsu

Poké Bowl Lachs Edamame indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 448 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (134 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pr. 100 g

4,4 gprotein

21 gkulhydrat

2,7 gfedt

448kcal i serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	128 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	6,7 g	13 %
Protein L	4,4 g	9 %
Cholin L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 340 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: natsu
Stregkode: 4045851055607
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 350 g
Kategori: Risalater
Emballage: Plastic,en:multilayer-composite
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

55% Reiszubereitung (Reis gekocht (Wasser, Reis, Rapsöi), Zucker, Wasser, Branntweinessig, Speisesalz, Reisessig, Säureregulator: Natriumacetate; Rapsöl), 11% Räucherlachs (roher Lachs, Speisesalz, Rauch), 8,6 % Gurkenwürfel, 6,9 % gegarte Sojabohnen, 5,7 % Soja-Würzsauce mit Organgensaftkonzentrat (Zucker, Wasser, Sojasauce (Wasser, Speisesalz, Sojabohnen, Weizenmehl), 0,3 % Orangensaftkonzen trat, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Gewürze, Knoblauch), Limettenspalten (Limette, Säuerungsmittel: Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), 4,2 % Karottenstifte, Ingwerzubereitung (Ingwer, Wasser, Zucker, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure, Essigesäure), Sesam, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizenmehl, Speisesalz), Zitronensaft, Limettensaftzubereitung (Limettensaft, Branntweinessig), Wasser, Konservierungsstoffe: Kaliumacetate, Essigsäure, Natriumbenzoat, Kaliumsorbat; Speisesalz, Gewürzextrakte

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Ris Sukker Eddike Rapsfrøolie Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade de riz thon olives La Cuisine d'Océane	128	8,1 g	9,8 g	5,7 g
L’incontournable salade au poulet Seazon	129	8 g	12 g	5 g
L’incontournable salade au poulet Seazon	127	9 g	13 g	4 g
Insalata riso e mazzancolle Medusa	130	12 g	10 g	4 g
Ma salade bio pois chiche et riz de camargue bio Instants Nature	131	4 g	18 g	4,4 g
Salade la meridionale riz et thon Marque Repère	131	6,5 g	8,1 g	7,8 g
Riz à la Provençale au Thon & Basilic Bonduelle 500gx2 2éme à -60% Bonduelle	132	4 g	18 g	4,5 g
Riz à la Provençale au Thon & Basilic Bonduelle 320gx2 2éme à -60% Bonduelle	132	4 g	18 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4045851055607. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "POKÉ BOWL LACHS EDAMAME". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.