DA

Pois chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Saint Eloi

Pois chiches indeholder 113 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches fra Saint Eloi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pr. 100 g
6,6 gprotein
13,6 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 13,6 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 6,6 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 17 %113kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
  • Natrium312 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Saint Eloi
Stregkode
3250392915254
Kategori
Kikerærter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Grão de bico cozido Continente 113 5,8 g 14 g 2,3 g
Kichererbsen ja! 113 7,9 g 12 g 2,2 g
Kichererbsen Noliko 113 7 g 13 g 2,3 g
Chickpeas in water Sainsbury's 113 6,6 g 20,8 g 2,3 g
Kichererbsen M Classic 114 7 g 15 g 1,5 g
Kichererbsen Chili Mamma Lucia 114 5,4 g 17,5 g 1,3 g
Kichererbsen Sera Legumes 114 6,5 g 13,6 g 2,2 g
Boiled Chick Peas Saporito 114 6,5 g 13,6 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3250392915254. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches?

100 g Pois chiches har 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches?

Pois chiches har 13,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois chiches?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.