Pois chiches
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Al Wadi
Pois chiches indeholder 97 kcal pr. 100 g.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 97 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,9 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,5 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,8 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 60 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
- Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Sukkerarter0,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium232 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Al Wadi
- Stregkode
- 5281117011607
- Mængde
- 560 g
- Kategori
- Kikerærter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
NUTRITIONAL FACTS PER 1 Energy 41 IW/97.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garbanzos Camporel | 97 | 0,7 g | 12 g | 2,1 g |
| Garbanzos Cocidos Eco 540G Veritas | 97 | 5,4 g | 15 g | 1,9 g |
| Pois chiches et tomates bio Coop | 97 | 3,8 g | 9,4 g | 4,2 g |
| Kichererbsen - Oriental Curry Schätze des Orients | 97 | 3,3 g | 14,8 g | 1,9 g |
| Pois chiches cuisinés Spaña Sol | 97 | 5,4 g | 14,5 g | 1,9 g |
| Pois chiches Saveur Des Champs | 97 | 5,4 g | 14,5 g | 1,9 g |
| Pois chiches Le Bio De Manon | 97 | 5,4 g | 14,5 g | 1,9 g |
| pois chiches o meu pais | 97 | 5,4 g | 14,5 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5281117011607. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.