Pois chiche
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Top budget
Pois chiche indeholder 127 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 127 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 157 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 6,6 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
- Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
- Fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium157 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Top budget
- Stregkode
- 3410280146843
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Kikært, kantet
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
/Ingrediënten Pois chiches secs trempés, eau, sel. Peut contenir : céleri Geweekte gedroogde kikkererwten, water, zout. Kan selderij bevatten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chickpeas in water Freshona | 127 | 6,7 g | 16,5 g | 2,7 g |
| Kikkererwten Ekoplaza | 127 | 7,1 g | 15 g | 2,7 g |
| Pois chiches Auchan | 127 | 7,2 g | 15 g | 2,8 g |
| Ceci biologici Coop | 127 | 7,6 g | 17 g | 1,9 g |
| Pois chiches conserve Transition - conversion biologique (265g net égoutté) Transition | 127 | 5,8 g | 16 g | 3 g |
| Grão-de-Bico Biológico Naturefoods | 127 | 7,1 g | 15 g | 2,7 g |
| Kichererbsen K-Bio | 127 | 7,8 g | 15 g | 2,5 g |
| Ceci D'Amico | 127 | 7,6 g | 17 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3410280146843. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.