DA

Plum

Emballeret produkt Frugt Sweet Sujuk

Plum indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Plum fra Sweet Sujuk, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
10 gprotein
40 gkulhydrat
20 gfedt
80kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 35 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 250 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 47 %400kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium5 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter35 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
  • Natrium5 mgunder medianen for frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sweet Sujuk
Stregkode
0628942770111
Portion på emballagen
1 portion (20 g)
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cherry Limeade Karbolyn 400 0 g 99 g 0 g
Orange Cranberry probiotic breakfast bar Kind 400 6 g 64 g 14 g
Fruity Pop Tiger Pops 400 0 g 100 g 0 g
Blueberry Snaps Shasha 400 6,7 g 70 g 10 g
Banana Flavor Huel 400 30 g 47 g 12 g
PhytoBerry Superfruits Supplement Progressive 400 0 g 86,7 g 6,7 g
Fruits de Pays La Confiserie Bressaude 400 0 g 98 g 0 g
Mixed Fruit Drops Cavendish & Harvey 400 0 g 100 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628942770111. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plum?

100 g Plum har 400 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Plum meget protein?

Plum indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plum?

Plum har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 35 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plum?

Plum indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plum?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plum?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.