DA

Plant based harissa, chickpea & grain salad

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Asda

Plant based harissa, chickpea & grain salad indeholder 92 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Plant based harissa, chickpea & grain salad fra Asda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
13 gkulhydrat
2,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 108 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 0,27 g 0,5 %
Protein L 2,8 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 24 %92kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium108 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5057172353637
Kategori
Bønner og bælgfrugter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bulgur Wheat (24%), Mixed Leaves in varying proportions [Green Multileaf Lettuce, Red Multileaf Lettuce], Chickpeas (15%), Carrots, Rapeseed Oil, Water, Red Peppers (4%), Harissa Paste (4%) [Red Pepper Purée, Sunflower Oil, Sugar, Onion Purée, Concentrated Lemon Juice, Salt, Coriander Powder, Paprika Powder, Chilli Powder, Cumin Powder, Garlic Powder, Caraway, Black Pepper Powder, Colour (Paprika Extract)], Diced Dried Apricots (3%) [Apricots, Rice Flour, Preservative (Sulphur Dioxide)], Baby Spinach, Creamed Coconut [Coconut Extract, Water], Lemon Juice, Mint, Spices, Ginger Purée, Cornflour, Garlic Purée, White Wine Vinegar, Salt, Stabilisers (Xanthan Gum, Guar Gum), Preservative (Potassium Sorbate)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieHvidløgEddikeSaltSolsikkeolieSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chick peas Vitarroz 92 4,6 g 13,8 g 1,9 g
Whole Black Beans Price Chopper 92 6,2 g 16,2 g 0 g
Moroccan Style Chickpeas Mr Organic 92 4,1 g 13,8 g 1,6 g
spicy fat free beans Old el paso 92 5,4 g 16,2 g 0 g
Red Beans Kroger 92 6,2 g 17,7 g 0 g
Seasoned Black Beans Stop and Shop 92 6,2 g 16,9 g 0,38 g
dark red kidney beans Hannaford 92 5,4 g 16,2 g 0 g
100% Korean Soybean Tofu for Frying Nonghyup 92 8,4 g 1,5 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5057172353637. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plant based harissa, chickpea & grain salad?

100 g Plant based harissa, chickpea & grain salad har 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Plant based harissa, chickpea & grain salad?

Plant based harissa, chickpea & grain salad indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plant based harissa, chickpea & grain salad?

Plant based harissa, chickpea & grain salad har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plant based harissa, chickpea & grain salad?

Plant based harissa, chickpea & grain salad indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Plant based harissa, chickpea & grain salad?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.