Hvor mange kalorier er der i Pizza Swirl Buns?

100 g Pizza Swirl Buns har 289 kcal. Serving, 1 pain, 90 g (90 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Pizza Swirl Buns meget protein?

Pizza Swirl Buns indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 pain, 90 g (90 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pizza Swirl Buns?

Pizza Swirl Buns har 38,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pizza Swirl Buns?

Pizza Swirl Buns indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pizza Swirl Buns?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (17 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pizza Swirl Buns?

100 g indeholder 633 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pizza Swirl Buns

Emballeret produkt Måltider og disketter Freshco

Pizza Swirl Buns indeholder 289 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pain, 90 g (90 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

289kcal pr. 100 g

12,2 gprotein

38,9 gkulhydrat

10 gfedt

260kcal i serving, 1 pain, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	289 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Transfedt L	0,33 g
Kolesterol L	27,8 mg	9 %
Natrium L	633 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	38,9 g	14 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Protein L	12,2 g	24 %
Calcium L	222 mg	17 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Kalium L	139 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,2 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt10 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium633 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Freshco
Stregkode: 0673334110150
Portion på emballagen: 1 pain (90 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smashed Burgers Miami Beef	289	22,2 g	0 g	22,2 g
Pan De Sandwich bimbo	289	11,1 g	51,1 g	3,3 g
Pizza cacio e pepe Italiamo	289	9,5 g	34,9 g	11,8 g
Double Pepperoni Pizza Kroger	289	11,9 g	30,4 g	12,6 g
Hamburger buns Giant Value	289	8,9 g	55,6 g	4,4 g
Our Family Wheat Tortillas Soft Taco style 8 ct Our Family	289	6,7 g	48,9 g	8,9 g
Smashed Burgers Miami Beef	289	22,2 g	0 g	22,2 g
100% Whole Wheat Flour Tortillas Taco giant eagle	289	8,9 g	48,9 g	7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0673334110150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.