DA

Pistachios

Emballeret produkt Andre fødevarer Well Market

Pistachios indeholder 567 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup without shell, 30 g (30 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for kalium og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

567kcal pr. 100 g
20 gprotein
30 gkulhydrat
43,3 gfedt
170kcal i serving, 0.25 cup without shell, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 567 kcal
Fedt i alt L 43,3 g 56 %
Mættet fedt L 16,7 g 84 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 283 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 3,7 mg20 %
Kalium L 1.000 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 66 %567kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium21 %Jern20 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt43,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium283 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Well Market
Stregkode
0050428083017
Portion på emballagen
0.25 cup without shell (30 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Sunflower Kernels International Foodsource 567 23,3 g 20 g 50 g
Extra Cheddar Cheesy Smiles Annie's 567 6,7 g 50 g 40 g
Raw EU almonds Yu Pick 567 23,3 g 23,3 g 50 g
Tajin Dry Roasted Chili & Lime Pistachios Setton Farms 567 0 g 30 g 46,7 g
Dou laces bites Lacy’s 567 6,7 g 46,7 g 36,7 g
Pistachio Kernels Field Day 567 20 g 30 g 46,7 g
Tex Mex Trail Mix Good & Gather 567 20 g 33,3 g 40 g
Sliced Almonds Good & Gather 567 20 g 20 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0050428083017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pistachios?

100 g Pistachios har 567 kcal. Serving, 0.25 cup without shell, 30 g (30 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Pistachios meget protein?

Pistachios indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup without shell, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistachios?

Pistachios har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistachios?

Pistachios indeholder 43,3 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (84 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachios?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (21 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistachios?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.