Pistachios
Emballeret produkt Snacks Smart & Final Iris Corporation
Pistachios indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 458 kcal pr. 100 g på tværs af 43.261 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 571 kcal | |
| Fedt i alt L | 46,4 g | 59 % |
| Mættet fedt L | 5,4 g | 27 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 429 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 28,6 g | 10 % |
| Kostfibre L | 10,7 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,1 g | |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin A L | 107 µg | 12 % |
| C-vitamin L | 4,3 mg | 5 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Jern L | 3,9 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 19 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,3 g)
- Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
- Sukkerarter7,1 gover medianen for snacks (median 4,9 g)
- Fedt46,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,8 g)
- Mættet fedt5,4 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
- Natrium429 mgover medianen for snacks (median 414 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 357 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 571 kcal | 571 kcal |
| Protein | 21,4 g | 21,4 g |
| Kulhydrat | 28,6 g | 28,6 g |
| Fedt | 46,4 g | 46,4 g |
| Kostfibre | 10,7 g | 10,7 g |
| Sukkerarter | 7,1 g | 7,1 g |
| Natrium | 429 mg | 429 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Smart & Final Iris Corporation
- Stregkode
- 0041512133619
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (28 g)
- Kategori
- Snacks
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pistachios, salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Almonds Blue Diamond | 571 | 21,4 g | 25 g | 50 g |
| Salt & pepper wavy potato chips Lay's | 571 | 7,1 g | 53,6 g | 35,7 g |
| Crunchy Potato Chips Hy-Vee | 571 | 7,1 g | 53,6 g | 35,7 g |
| Pistachio kernels Nice | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Hy-vee, wavy potato chips Hy-Vee | 571 | 7,1 g | 57,1 g | 35,7 g |
| Natural nectar, potato stix, sea salt Natural Nectar | 571 | 7,1 g | 50 g | 39,3 g |
| Pistachios salted in the shell, pistachios Hy-Vee | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Hy-vee, party peanuts Hy-Vee | 571 | 25 g | 17,9 g | 50 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pistachios?
100 g Pistachios har 571 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.
Indeholder Pistachios meget protein?
Pistachios indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pistachios?
Pistachios har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Pistachios?
Pistachios indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachios?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV) og Vitamin A (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Pistachios?
100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1874919. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041512133619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.