DA

Pine Nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Coop

Pine Nuts indeholder 698 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

698kcal pr. 100 g
18 gprotein
11 gkulhydrat
64 gfedt
209kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 698 kcal
Fedt i alt L 64 g 82 %
Mættet fedt L 6,6 g 33 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 83 %698kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3,1 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter4,4 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt64 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt6,6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7340191182127
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Natural Walnuts Marks & Spencer 698 14,7 g 3,3 g 68,5 g
Premium Hazelnut Blanched Sunbeam 698 14,3 g 3,3 g 69,3 g
Walnuts Prozis 699 17 g 3,6 g 68 g
Super vegan nut better Iswari 699 24 g 12 g 60 g
Whole Walnuts in Shell Tesco 699 14,7 g 3,3 g 68,5 g
Brazil Nuts Floresta Empe 697 13,3 g 13,3 g 66,7 g
Brazil Nuts Waitrose 697 14,3 g 3,1 g 68,2 g
Macadamia Nuts Dry Roasted With Sea Salt MacFarms 697 9,1 g 12,1 g 75,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7340191182127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pine Nuts?

100 g Pine Nuts har 698 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 209 kcal.

Indeholder Pine Nuts meget protein?

Pine Nuts indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pine Nuts?

Pine Nuts har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pine Nuts?

Pine Nuts indeholder 64 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pine Nuts?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.