DA

Pechuga de pavo

Emballeret produkt Fjerkræ bonÀrea

Pechuga de pavo indeholder 72 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 104 kcal pr. 100 g på tværs af 366 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pechuga de pavo fra bonÀrea, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pr. 100 g
11,2 gprotein
5,5 gkulhydrat
0,6 gfedt
72kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 72 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 5,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 7 %72kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,2 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 19,6 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,7 g)
  • Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for fjerkræ (median 0,3 g)
  • Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 744 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
bonÀrea
Stregkode
8413585002741
Mængde
500 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bryst af kalkun
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pechuga de pavo, agua, sal, gelificantes (carragenato, goma xantana y garrofín), humectante (sorbitol), estabilizantes (trifosfato y polifosfato de sodio), aromas, antioxidantes (citrato de sodio, isoascorbato de sodio), especias, conservador (nitrito de sodio)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Classics classics Healthy Choice 74 5,7 g 9,8 g 1,2 g
Pechuga de pavo sin grasa. elpozo 70 14 g 2,3 g 0,5 g
Pechuga de pavo cocida 0% Hacendado 70 15 g 1,3 g 0,5 g
Pechuga Pavo Realvalle 75 17 g 0,5 g 0,5 g
Lonchas de pavo elpozo 75 14,5 g 2 g 1 g
Pechuga de pavo reducida en sal Hacendado 76 16,5 g 1,3 g 0,5 g
Pechuga Pavo Peito De Peru Finas Lonchas Faticas Hacendado 76 16,5 g 1,3 g 0,5 g
Pechuga Pavo Peito de Peru Finas Lonchas Fatias MERCADONA 76 16,5 g 1,3 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8413585002741. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pechuga de pavo?

100 g Pechuga de pavo har 72 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 72 kcal.

Indeholder Pechuga de pavo meget protein?

Pechuga de pavo indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 19,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pechuga de pavo?

Pechuga de pavo har 5,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pechuga de pavo?

Pechuga de pavo indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pechuga de pavo?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.