DA

Peanut

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter M&M's

Peanut indeholder 524 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 38 g (38 g) giver ca. 199 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Peanut fra M&M's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
524kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
60,5 gkulhydrat
26,3 gfedt
199kcal i serving, 1 portion, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 524 kcal
Fedt i alt L 26,3 g 34 %
Mættet fedt L 10,5 g 53 %
Natrium L 42,1 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 60,5 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 52,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 46 %524kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter52,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt26,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt10,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium42,1 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&M's
Stregkode
5000159607124
Portion på emballagen
1 portion (38 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

zahăr, arahide, masă de cacao, lapte praf integral, unt de cacao, amidon, grăsime de palmier, lapte praf degresat, sirop de glucoză, stabilizator (gumă arabică), emulsifiant (lecitină din soia), unt de shea, permeat din zer (lapte), grăsimi din lapte, dextroză, agent de glazurare (ceară de carnauba), ulei de sâmbure de palmier, coloranți (E120, E133, E170, E100, E150a, E150d, E160e), sare, aromă

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Caramelised Peanuts Lidl 524 14 g 54 g 27 g
M&m peanuts Mars gmbh 524 9,8 g 59 g 26 g
Peanut M&M's 524 9,8 g 60 g 26 g
Deco copeaux Delhaize 524 5,6 g 54 g 30 g
Peanut Brittle old gold Cadbury 524 7,1 g 57,1 g 28,8 g
Wasabi Coated Peanuts Tesco 524 14 g 46,7 g 32 g
M&M Peanut M&M 524 9,7 g 60 g 26 g
Roasted Soybean Walnuts Ashitamo 524 13,6 g 43,6 g 34,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000159607124. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peanut?

100 g Peanut har 524 kcal. Serving, 1 portion, 38 g (38 g): ca. 199 kcal.

Hvor meget protein er der i Peanut?

Peanut indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,7 g i serving, 1 portion, 38 g (38 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut?

Peanut har 60,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 52,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut?

Peanut indeholder 26,3 g fedt pr. 100 g, heraf 10,5 g mættet (53 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Peanut?

100 g indeholder 42,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.