Hvor mange kalorier er der i Paranusskerne?

100 g Paranusskerne har 707 kcal.

Indeholder Paranusskerne meget protein?

Paranusskerne indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paranusskerne?

Paranusskerne har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paranusskerne?

Paranusskerne indeholder 68 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Paranusskerne

Emballeret produkt Nødder og frø Trader Joe's

Paranusskerne indeholder 707 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (693 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

707kcal pr. 100 g

17 gprotein

4,1 gkulhydrat

68 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	707 kcal
Fedt i alt L	68 g	87 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Protein L	17 g	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14,3 g)
Kostfibre4,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,7 g)
Sukkerarter2,4 gover medianen for nødder og frø (median 2,3 g)
Fedt68 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 67 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 16 g)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 4047247565462
Kategori: Paranødder

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Paranusskerne Ja!	707	17 g	4,1 g	68 g
Paranusskerne Happy Harvest	707	17 g	4,1 g	68 g
Paranusskerne Simply Sunny	707	17 g	4,1 g	68,1 g
Paranusskerne naturbelassen Farmer naturals	707	17 g	4,1 g	68 g
Paranusskerne - naturbelassen Clarkys	707	17 g	4,1 g	68,1 g
Paranusskerne ja!	707	17 g	4,1 g	68,1 g
Paranuss Kerne Bioladen	707	17 g	4,1 g	68 g
Paranusskerne naturbelassen K-Classic	707	17 g	4,1 g	68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4047247565462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.