DA

Pangasiusfilets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Vis Marine

Pangasiusfilets indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 84 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (80 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pangasiusfilets fra Vis Marine, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
84kcal pr. 100 g
17 gprotein
0 gkulhydrat
1,8 gfedt
84kcal i serving, 100 gram (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Transfedt L 1 g
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 81 %Fedt: 19 %84kcal / 100 g
  • Protein 81 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 100 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vis Marine
Stregkode
8718989009694
Mængde
540 gram
Portion på emballagen
100 gram
Kategori
Iriserende hajfileter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Pangasiusfilet (Pangasius hypophthalmus) (VIS).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Schlankwels Pangasius Filets Edeka 84 16 g 0 g 2,2 g
Pangasius Filet Blue Planet 84 17 g 0 g 1,8 g
Filet de pangiasus Blue Planet 84 17 g 0 g 1,8 g
Filet de pangasius Golden Seafood 84 17 g 0 g 1,8 g
Filet de Pangas Surgelés Eco+ 84 17 g 0,1 g 2 g
Pangasiusfilet Aldi 84 17 g 0 g 1,8 g
Pangasius Filet Sea Gold 84 16 g 0 g 2,2 g
Pangafilets Queens 85 17,3 g 0 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718989009694. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pangasiusfilets?

100 g Pangasiusfilets har 84 kcal. Serving, 100 gram (100 g): ca. 84 kcal.

Indeholder Pangasiusfilets meget protein?

Pangasiusfilets indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 100 gram (100 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pangasiusfilets?

Pangasiusfilets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pangasiusfilets?

Pangasiusfilets indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pangasiusfilets?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.