DA

Pangasius Schnitzel

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Vis Marine

Pangasius Schnitzel indeholder 159 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 80 kcal pr. 100 g på tværs af 47 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pangasius Schnitzel fra Vis Marine, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
159kcal pr. 100 g
14 gprotein
10,6 gkulhydrat
6,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 366 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 37 %159kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Sukkerarter0,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,8 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium366 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 100 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vis Marine
Stregkode
8718989065942
Kategori
Iriserende hajfileter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pangasius filet tuinkruiden Albert Heijn 193 9,9 g 6,8 g 14 g
Pangasius filet mediterraans Albert Heijn 195 10 g 7,1 g 14 g
Pangasiusfilet, mariniert nach French Garden Art Golden Seafood 195 10 g 6,8 g 14 g
Pangasius Filet Citroen-knofkook Albert Heijn 119 15 g 0,8 g 6,2 g
Pangasiusfilet tuinkruiden Albert Heijn 215 13 g 6,5 g 15 g
Pangasiusfilet tuinkruiden Albert Heijn 215 13 g 5,5 g 15 g
Nets of pangasius Migros Bio 99 19 g 0,5 g 2,5 g
Pangasius-filet Golden Seafood 96 17 g 0 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718989065942. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pangasius Schnitzel?

100 g Pangasius Schnitzel har 159 kcal.

Indeholder Pangasius Schnitzel meget protein?

Pangasius Schnitzel indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pangasius Schnitzel?

Pangasius Schnitzel har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pangasius Schnitzel?

Pangasius Schnitzel indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pangasius Schnitzel?

100 g indeholder 366 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.