DA

Pangasius Fillet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr JUMBO

Pangasius Fillet indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fillet, 90 g (90 g) giver ca. 76 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pangasius Fillet fra JUMBO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
84kcal pr. 100 g
17 gprotein
0 gkulhydrat
1,8 gfedt
76kcal i serving, 1 fillet, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 31 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 81 %Fedt: 19 %84kcal / 100 g
  • Protein 81 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Natrium31 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
JUMBO
Stregkode
8718452581290
Mængde
270 g
Portion på emballagen
1 fillet (90 g)
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Pangasius (vis)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wildlachs Ja 84 18 g 0 g 1,3 g
Frozen Hake Medallions Woolworths 84 17,8 g 1 g 1,3 g
Lemon pepper Great Value 85 15,5 g 2,8 g 0 g
100/150 Crawfish Meat Packers 83 16,7 g 0 g 1,2 g
100/150 Crawfish Meat Boudreaux 83 16,7 g 0 g 1,2 g
16/22 Whl Boiled Crawfish Sea best 83 16,7 g 0 g 1,2 g
Patas de pulpo cocidas freskibo 83 17,8 g 0,8 g 0,9 g
Langostinos cocidos El Corte Inglés 86 19 g 0,3 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452581290. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pangasius Fillet?

100 g Pangasius Fillet har 84 kcal. Serving, 1 fillet, 90 g (90 g): ca. 76 kcal.

Indeholder Pangasius Fillet meget protein?

Pangasius Fillet indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,3 g i serving, 1 fillet, 90 g (90 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pangasius Fillet?

Pangasius Fillet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pangasius Fillet?

Pangasius Fillet indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pangasius Fillet?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.