DA

Paneer & Pea Curry

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Served by Co-op

Paneer & Pea Curry indeholder 154 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 225 g (225 g) giver ca. 346 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

154kcal pr. 100 g
8 gprotein
6,7 gkulhydrat
10,2 gfedt
346kcal i serving, 0.5 pack, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 154 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 4,9 g 24 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 6,7 g 2 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 61 %154kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt10,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium224 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Served by Co-op
Stregkode
5000129404296
Portion på emballagen
0.5 pack (225 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frijol Frito Frio Refried Beans Vallarta Supermarkets 154 7,7 g 16,9 g 6,2 g
Refried red beans with chorizo flavor Ducal 154 6,9 g 20 g 6,2 g
Giant white beans Sprouts 154 4,6 g 15,4 g 8,5 g
Firm tofu Simply better foods 154 15,6 g 0,2 g 9,8 g
Pinto and black beans Somos 154 6,9 g 26,2 g 2,3 g
Red Lentils Krinos 154 11,5 g 26,9 g 0 g
Mini gratins Épeautre & Asperge Cité Marine 154 4,5 g 10,3 g 10 g
Tofu al naturale Sogno veg 154 14,4 g 0,7 g 9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000129404296. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Paneer & Pea Curry?

100 g Paneer & Pea Curry har 154 kcal. Serving, 0.5 pack, 225 g (225 g): ca. 346 kcal.

Hvor meget protein er der i Paneer & Pea Curry?

Paneer & Pea Curry indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 0.5 pack, 225 g (225 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paneer & Pea Curry?

Paneer & Pea Curry har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paneer & Pea Curry?

Paneer & Pea Curry indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Paneer & Pea Curry?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.