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Paneer & Pea Curry

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Served by Co-op

Paneer & Pea Curry enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 225 g (225 g) liefert etwa 346 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g
8 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
10,2 gFett
346kcal in Serving, 0.5 pack, 225 g (225 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 24 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 61 %154kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett10,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium224 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Served by Co-op
Barcode
5000129404296
Portion laut Etikett
0.5 pack (225 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000129404296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paneer & Pea Curry?

100 g Paneer & Pea Curry haben 154 kcal. Serving, 0.5 pack, 225 g (225 g): etwa 346 kcal.

Wie viel Protein hat Paneer & Pea Curry?

Paneer & Pea Curry enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 0.5 pack, 225 g (225 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paneer & Pea Curry?

Paneer & Pea Curry hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paneer & Pea Curry?

Paneer & Pea Curry enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paneer & Pea Curry?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.