DA

Paneer Paratha

Emballeret produkt Andre fødevarer S. Motiram

Paneer Paratha indeholder 281 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pieces, 100 g (100 g) giver ca. 281 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for calcium og 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

281kcal pr. 100 g
11,2 gprotein
29,4 gkulhydrat
13,2 gfedt
281kcal i serving, 1 pieces, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 281 kcal
Fedt i alt L 13,2 g 17 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 33,2 mg 11 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 29,4 g 11 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 407 mg31 %
Jern L 3,7 mg21 %
Kalium L 245 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 42 %281kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium31 %Jern21 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,2 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt13,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt4,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
S. Motiram
Stregkode
8904374505463
Portion på emballagen
1 pieces (100 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Saucisse de viande Val d’argents 281 11,1 g 0,8 g 26 g
Tramezzini Farciti Sigma 281 8,2 g 24 g 17 g
Demi Coulommiers Saveurs de nos Régions 281 20 g 0,8 g 22 g
Fougasse poulet curry Super U 281 10 g 39 g 9,6 g
Fiesta Fit Wraps Fiesta Fit 281 8,8 g 49,1 g 7 g
Tranches végétale, saveur Cheddar Nurishh 281 0,5 g 25 g 20 g
Tortenguss, klar Biovegan 281 0,7 g 56,2 g 0,1 g
Sunny Raisin Pack Whitworths 281 3 g 62,6 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904374505463. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Paneer Paratha?

100 g Paneer Paratha har 281 kcal. Serving, 1 pieces, 100 g (100 g): ca. 281 kcal.

Indeholder Paneer Paratha meget protein?

Paneer Paratha indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 1 pieces, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paneer Paratha?

Paneer Paratha har 29,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paneer Paratha?

Paneer Paratha indeholder 13,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paneer Paratha?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (31 % DV) og jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paneer Paratha?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.