DA

Paneer Cutlet

Emballeret produkt Andre fødevarer Haldiram’s

Paneer Cutlet indeholder 330 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 30 g (30 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium og 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

330kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
20 gkulhydrat
23,3 gfedt
99kcal i serving, 1 piece, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 330 kcal
Fedt i alt L 23,3 g 30 %
Mættet fedt L 10 g 50 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 180 mg14 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 120 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 61 %330kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %Jern13 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt23,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium467 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Haldiram’s
Stregkode
8904063228055
Portion på emballagen
1 piece (30 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Munster Lidl 330 20 g 1 g 27 g
The Collagen co The Collagen Co 330 67,5 g 17,5 g 0 g
Ökovital-Bär Okovital 330 5,2 g 76 g 0,1 g
Skinny duo bar Skinny 330 21 g 23 g 15 g
Vol Au Vent équitable Cuit Chef Dumas 330 4 g 23 g 25 g
Duo sécable Carottes Râpées - Taboulé Oriental Pierre Martinet 330 7 g 40 g 14,3 g
Chiqui Bocadillos La Delicia 330 0,8 g 80 g 0,6 g
Salpicão Serra D'Arga Minho Fumeiro 330 27 g 1 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904063228055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Paneer Cutlet?

100 g Paneer Cutlet har 330 kcal. Serving, 1 piece, 30 g (30 g): ca. 99 kcal.

Indeholder Paneer Cutlet meget protein?

Paneer Cutlet indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 piece, 30 g (30 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paneer Cutlet?

Paneer Cutlet har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paneer Cutlet?

Paneer Cutlet indeholder 23,3 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paneer Cutlet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV) og jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paneer Cutlet?

100 g indeholder 467 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.