DA

Panama, shredded young coconut, pandan

Emballeret produkt Sweets og Desserter Panama

Panama, shredded young coconut, pandan indeholder 246 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 57 g (57 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 215 kcal pr. 100 g på tværs af 5.770 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

246kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
12,3 gkulhydrat
21 gfedt
140kcal i serving, 0.25 cup, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 246 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 19,3 g 97 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 1,8 g 4 %
C-vitamin L 8,4 mg9 %
Jern L 1,9 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 77 %246kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %C-vitamin9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21,9 g)
  • Fedt21 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 10,3 g)
  • Mættet fedt19,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Natrium18 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 68 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 246 kcal246 kcal
Protein 1,8 g1,8 g
Kulhydrat 12,3 g12,3 g
Fedt 21,1 g21 g
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetaljer

Mærke
Panama
Stregkode
0795981092006
Portion på emballagen
0.25 cup (57 g)
Kategori
Frosne desserter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Young coconut meat, water, sugar, pandan flavor, propyl paraben (preservative), ascorbic acid (color stabilizer), fd&c yellow #5 (tartrazine), fd&c blue #1 (brilliant blue).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chocolate Chip Cookie Dough Premium Ice Cream Churn 246 3,1 g 30,8 g 12,3 g
Peanut butter cup vanilla premium ice cream swirled with fudge, peanut butter and chunks of peanut butter cups Churn 246 4,6 g 27,7 g 13,8 g
Coffee caramel fudge non-dairy frozen dessert Ben & Jerry's 246 1,5 g 31,9 g 12,3 g
Sweet Cream Caramel Brownie Ice Cream McConnell's 246 5,4 g 26,9 g 13,8 g
Mint Chip Mcconnell's Ice Cream 246 4,6 g 23,1 g 15,4 g
gelato al gusto di tiramisù Sigel 246 3,6 g 31,5 g 11,7 g
Torta gelato Spirito Natalizio Sammontana 246 3,6 g 30 g 12 g
Fudge Sundae Friendly's 246 3,4 g 32,2 g 11,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1867535. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0795981092006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Panama, shredded young coconut, pandan?

100 g Panama, shredded young coconut, pandan har 246 kcal. Serving, 0.25 cup, 57 g (57 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Panama, shredded young coconut, pandan?

Panama, shredded young coconut, pandan indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 0.25 cup, 57 g (57 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panama, shredded young coconut, pandan?

Panama, shredded young coconut, pandan har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Panama, shredded young coconut, pandan?

Panama, shredded young coconut, pandan indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 19,3 g mættet (97 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Panama, shredded young coconut, pandan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Panama, shredded young coconut, pandan?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.