DA

Pan tajado integral

Emballeret produkt Andre fødevarer Mama Ines

Pan tajado integral indeholder 270 kcal pr. 100 g. Serving, 1 rebanada, 23 g (23 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan tajado integral fra Mama Ines, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
270kcal pr. 100 g
14 gprotein
47 gkulhydrat
3,9 gfedt
62kcal i serving, 1 rebanada, 23 g (23 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 270 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 8,3 g
Tilsat sukker L 5,4 g 11 %
Protein L 14 g 28 %
Calcium L 111 mg9 %
Jern L 3,1 mg17 %
Zink L 1,6 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 13 %270kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Zink15 %Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter8,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium323 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,9 g
Polyumættet fedt L0,7 g

Produktdetaljer

Mærke
Mama Ines
Stregkode
7705326019264
Portion på emballagen
1 rebanada (23 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bauernbrot mit Sauerteig glutenfrei Hammermühle 270 2 g 53 g 4,5 g
Volume Pump Booster Quantum Leap Fitness 270 58 g 8,8 g 0,5 g
Falafel Natursoy 270 12 g 19 g 15 g
Poulet rôti Lay's 270 4 g 26 g 17 g
Biltong Smokey BBQ Chief. 270 44 g 2,3 g 7,7 g
Naan Muji 270 9,2 g 47,4 g 5 g
Mezzelune quattro formaggi Bofrost 270 10 g 28 g 13 g
Vatrushka Karaway 270 7,7 g 45,1 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7705326019264. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. februar 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan tajado integral?

100 g Pan tajado integral har 270 kcal. Serving, 1 rebanada, 23 g (23 g): ca. 62 kcal.

Indeholder Pan tajado integral meget protein?

Pan tajado integral indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 rebanada, 23 g (23 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan tajado integral?

Pan tajado integral har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 8,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan tajado integral?

Pan tajado integral indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan tajado integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan tajado integral?

100 g indeholder 323 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.