DA

Pan Integral con Salsa Ciruela

Emballeret produkt Andre fødevarer Olimpica

Pan Integral con Salsa Ciruela indeholder 336 kcal pr. 100 g. Serving, 1 unidad, 50 g (50 g) giver ca. 168 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

336kcal pr. 100 g
8,4 gprotein
62 gkulhydrat
5,6 gfedt
168kcal i serving, 1 unidad, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 336 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 292 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 62 g 23 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 32 g
Tilsat sukker L 32 g 64 %
Protein L 8,4 g 17 %
Calcium L 46 mg4 %
Jern L 4 mg22 %
Zink L 1,2 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 15 %336kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Zink11 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter32 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt5,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium292 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Olimpica
Stregkode
25060140
Portion på emballagen
1 unidad (50 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jumbo shells Rienzi 336 14,3 g 69,6 g 1,8 g
Lard paysan Metro 336 19 g 0,6 g 24 g
Magret de canard Paysans De Gascogne 336 16 g 1,1 g 30 g
Brioche noix de coco au sucre brun Oriental Fortune 336 6 g 66 g 6 g
Kasza gryczana biała niepalona Lidl 336 13,9 g 60 g 3 g
Pates torsadees natures Protifast 336 60 g 12,8 g 3,4 g
PowerBar PowerBar 336 30 g 32 g 9,8 g
Biocrepes Prep Pour Crepes Bretonnes Joannusmolen 336 11,3 g 67,4 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 25060140. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Integral con Salsa Ciruela?

100 g Pan Integral con Salsa Ciruela har 336 kcal. Serving, 1 unidad, 50 g (50 g): ca. 168 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan Integral con Salsa Ciruela?

Pan Integral con Salsa Ciruela indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 1 unidad, 50 g (50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Integral con Salsa Ciruela?

Pan Integral con Salsa Ciruela har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 32 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Integral con Salsa Ciruela?

Pan Integral con Salsa Ciruela indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan Integral con Salsa Ciruela?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV) og zink (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan Integral con Salsa Ciruela?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.