DA

Pan Integral

Emballeret produkt Andre fødevarer Buena Vista

Pan Integral indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

283kcal pr. 100 g
8,7 gprotein
50 gkulhydrat
6,5 gfedt
130kcal i serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 283 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 1,1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 326 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 8,7 g 17 %
Calcium L 10,9 mg0,8 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 122 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 20 %283kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium3 %Calcium0,8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium326 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Buena Vista
Stregkode
0040232534645
Portion på emballagen
2 rebanadas (46 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Heroes Cadbury 283 4,7 g 31,4 g 15,2 g
Mini Punjabi Samosa Vadilal 283 6,7 g 38,3 g 11,7 g
Pâtes fraîches aux œufs U 283 11,1 g 53,8 g 1,9 g
Smoked chorizo Olympia Provisions 283 15,9 g 3,5 g 23 g
Tourte saumon My Pie 283 7,9 g 29 g 15 g
Baguette céréales U 283 11 g 46 g 5,2 g
Caballa del sur en aceite de oliva la coca 283 22 g 0 g 18 g
Grosslochkäse Milsani 283 28 g 0 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0040232534645. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Integral?

100 g Pan Integral har 283 kcal. Serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan Integral?

Pan Integral indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Integral?

Pan Integral har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Integral?

Pan Integral indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan Integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan Integral?

100 g indeholder 326 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.