DA

Pan Integral Blanco

Emballeret produkt Andre fødevarer Mi Pan

Pan Integral Blanco indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56.7 g (56,7 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan Integral Blanco fra Mi Pan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
45,9 gkulhydrat
1,8 gfedt
130kcal i serving, 1 portion, 56.7 g (56,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 370 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 45,9 g 17 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Calcium L 45,9 mg4 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 132 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 7 %229kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Calcium4 %Kalium3 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium370 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mi Pan
Stregkode
0635595201107
Portion på emballagen
1 portion (56.7 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sourdough Food lion 229 8,8 g 47,6 g 0 g
New York Strip Angus Beef 229 20,3 g 0 g 15,9 g
Sourdough Round H-E-B 229 8,8 g 47,6 g 0,88 g
Sour French Costeaux French Bakery 229 8,8 g 47,6 g 0 g
Wild King Trio Pack C&H Classic Smoked Fish 229 22,9 g 0 g 14,1 g
Loaf Marketside 229 8,8 g 40,6 g 4,4 g
Sourdough Loaf Nature's Promise 229 8,8 g 47,6 g 0 g
Rosemary Sourdough Batard Whole Foods Market 229 8,8 g 45,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0635595201107. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Integral Blanco?

100 g Pan Integral Blanco har 229 kcal. Serving, 1 portion, 56.7 g (56,7 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan Integral Blanco?

Pan Integral Blanco indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 56.7 g (56,7 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Integral Blanco?

Pan Integral Blanco har 45,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Integral Blanco?

Pan Integral Blanco indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan Integral Blanco?

100 g indeholder 370 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.