DA

Pain complet

Emballeret produkt Måltider og disketter Biofournil

Pain complet indeholder 247 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for phosphor og 14 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain complet fra Biofournil, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
247kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
47 gkulhydrat
1,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 247 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 5,9 g 21 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 8,3 g 17 %
Magnesium L 60 mg14 %
Phosphor L 188 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 6 %247kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor15 %Magnesium14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Kostfibre5,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,4 g)
  • Natrium480 mgover medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Biofournil
Stregkode
2030507984891
Kategori
Fuldkornsbrød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wholemeal Baps Village Bakery 247 12,9 g 38,1 g 3,5 g
Pain integral L'Angelus 247 8,3 g 47 g 1,6 g
Jumbo\'s Desem Volkoren Pompoen JUMBO 247 14,6 g 32 g 9 g
Kb Toast Secară Karamologos Bakery Kaufland 247 10,4 g 42 g 2,9 g
Pain complet Leclerc 247 9,5 g 46 g 1,5 g
Pain boulot complet Biofournil 247 8,3 g 47 g 1,6 g
Cargando… naturpan 247 6,1 g 51,8 g 1,7 g
Pain Complet Bio Coop 247 10 g 43 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2030507984891. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain complet?

100 g Pain complet har 247 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain complet?

Pain complet indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain complet?

Pain complet har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain complet?

Pain complet indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain complet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (15 % DV) og magnesium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain complet?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.