DA

Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Naked

Overnight Oats indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 64 g (64 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Overnight Oats fra Naked, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pr. 100 g
31,2 gprotein
50 gkulhydrat
6,3 gfedt
240kcal i serving, 1 portion, 64 g (64 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Kolesterol L 46,9 mg 16 %
Natrium L 219 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 31,2 g 62 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 161 mg12 %
Jern L 3,1 mg17 %
Kalium L 436 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 15 %375kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Calcium12 %Kalium9 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein31,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt6,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium219 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Naked
Stregkode
0850042128619
Portion på emballagen
1 portion (64 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Old Fashioned Oats Harris Teeter 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Laila Basmati Rice Uncooked Laila 375 8,1 g 84 g 0,5 g
Frosted Flakes Cereal Weis By Nature Organic 375 5 g 87,5 g 0 g
Quick Oats Tops 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
7 grains De Cecco 375 19,6 g 67,9 g 2,7 g
Quick oats Giant Eagle 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Old Fashioned Oats meijer 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Old Fashioned Oats SE Grocers 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850042128619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight Oats?

100 g Overnight Oats har 375 kcal. Serving, 1 portion, 64 g (64 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Overnight Oats meget protein?

Overnight Oats indeholder 31,2 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 portion, 64 g (64 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight Oats?

Overnight Oats har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Overnight Oats?

Overnight Oats indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Overnight Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Overnight Oats?

100 g indeholder 219 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.