DA

Overnight Gut Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Oat Cult

Overnight Gut Oats indeholder 397 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for magnesium, 35 % af referenceindtaget for phosphor og 31 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Overnight Gut Oats fra Oat Cult, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
62 gkulhydrat
14,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 397 kcal
Fedt i alt L 14,2 g 18 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 62 g 23 %
Kostfibre L 15,3 g 55 %
Sukkerarter i alt L 10,3 g
Protein L 13,3 g 27 %
Jern L 5,7 mg31 %
Magnesium L 147 mg35 %
Phosphor L 433 mg35 %
Zink L 2,7 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 30 %397kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium35 %Phosphor35 %Jern31 %Zink24 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre15,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter10,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt14,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Oat Cult
Stregkode
5065021749012
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Critical Oats - Strawberry Applied Nutrition 397 38,4 g 38,3 g 10,6 g
High Protein Porridge Oats Basix 397 38,4 g 44,8 g 10,6 g
Cereal Manzana & Canela KUNA foods 397 9 g 83,3 g 1,7 g
Cereal Frutales Libre de Gluten Mazzei 397 3,7 g 90 g 2 g
Brown Rice Protein 80% Unflavoured Bulk Powders 397 80 g 3,8 g 3,3 g
Oat bite with apple Pellito 397 7,7 g 60,7 g 12,7 g
Critical Oats Advanced Protein Porridge Blueberry Applied Nutrition 397 38,3 g 38,3 g 10,7 g
Critical oats Protien Porridge Applied Nutrition 397 38,4 g 38,3 g 10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5065021749012. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight Gut Oats?

100 g Overnight Gut Oats har 397 kcal.

Indeholder Overnight Gut Oats meget protein?

Overnight Gut Oats indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight Gut Oats?

Overnight Gut Oats har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,3 g kostfibre og 10,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Overnight Gut Oats?

Overnight Gut Oats indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Overnight Gut Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (35 % DV), phosphor (35 % DV), jern (31 % DV) og zink (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.