DA

Organic Roasted Kasha Buckwheat

Emballeret produkt Kød Yupik

Organic Roasted Kasha Buckwheat indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

378kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
73,3 gkulhydrat
3,3 gfedt
170kcal i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,67 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 22,2 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 22,2 mg2 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 444 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 8 %378kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium9 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,67 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium22,2 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Yupik
Stregkode
0055090197331
Portion på emballagen
0.25 cup (45 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Brown Rice Prana 378 6,7 g 75,6 g 3,3 g
Smoked ham and Swiss pocket La Boulanger 378 13,3 g 31,1 g 22,2 g
Organic White Quinoa Prana 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Organic Grains And Seeds Blend Odds & Ends 378 11,1 g 64,4 g 11,1 g
Organic Frosted Flakes Whole Foods Market 378 4,4 g 91,1 g 0 g
Instant Noodles - Artificial Pork Bone Flavor Wu Gu Dao Chang 378 8,9 g 75,6 g 4,4 g
Organic Buckwheat Kasha Westpoint Naturals 378 13,3 g 73,3 g 3,3 g
Organic Tri-Color Quinoa InHarvest 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0055090197331. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Roasted Kasha Buckwheat?

100 g Organic Roasted Kasha Buckwheat har 378 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Organic Roasted Kasha Buckwheat meget protein?

Organic Roasted Kasha Buckwheat indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Roasted Kasha Buckwheat?

Organic Roasted Kasha Buckwheat har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Roasted Kasha Buckwheat?

Organic Roasted Kasha Buckwheat indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Roasted Kasha Buckwheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Roasted Kasha Buckwheat?

100 g indeholder 22,2 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.