DA

Organic Old Fashioned Oats

Emballeret produkt Kød Lidl

Organic Old Fashioned Oats indeholder 354 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 81 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Old Fashioned Oats fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pr. 100 g
14,6 gprotein
66,7 gkulhydrat
7,3 gfedt
170kcal i serving, 0.5 cup, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 354 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 20,8 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 12,5 g 45 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,6 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Jern L 14,6 mg81 %
Kalium L 396 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 17 %354kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern81 %Kalium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,6 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter2,1 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt7,3 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium20,8 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,1 g
Polyumættet fedt L3,1 g

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489815051
Portion på emballagen
0.5 cup (48 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Green Lentils Edison Grainery 354 25 g 62,5 g 1 g
Organic Dates with Orange Peel What A Date 354 2 g 81 g 1,1 g
Salami Lekkie Sokołów 354 23 g 2,4 g 28 g
Feuerteufel Minisalami Reichenbach 354 18,8 g 1,5 g 29,1 g
Salami mild gewürzt und geräucherter Peperoncinokäse mit Chili Fratelli Tanzi 354 25 g 0,5 g 28 g
The Hot Italian Sausage James Whelan 354 9,7 g 8,7 g 31,7 g
Italian Sausage Meat James Wheelan 354 9,7 g 8,2 g 31,7 g
Always Organic Rigatoni Natures Emporiun 354 12 g 71 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489815051. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Old Fashioned Oats?

100 g Organic Old Fashioned Oats har 354 kcal. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Organic Old Fashioned Oats meget protein?

Organic Old Fashioned Oats indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.5 cup, 48 g (48 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Old Fashioned Oats?

Organic Old Fashioned Oats har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Old Fashioned Oats?

Organic Old Fashioned Oats indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Old Fashioned Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (81 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Old Fashioned Oats?

100 g indeholder 20,8 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.