DA

Organic Lentil Soup

Emballeret produkt Suppe og saucer Panera Bread

Organic Lentil Soup indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) giver ca. 159 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 3.287 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

65kcal pr. 100 g
3,7 gprotein
9,8 gkulhydrat
1,2 gfedt
159kcal i serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 65 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,82 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 4 mg 1 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 9,8 g 4 %
Kostfibre L 4,1 g 15 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 3,7 g 7 %
Vitamin A L 214 µg24 %
C-vitamin L 3,7 mg4 %
Calcium L 16 mg1 %
Jern L 1,5 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 17 %65kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A24 %Jern8 %C-vitamin4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,7 gover medianen for suppe og saucer (median 2,4 g)
  • Kostfibre4,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,7 g)
  • Fedt1,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0,82 gover medianen for suppe og saucer (median 0,41 g)
  • Natrium224 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 314 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L714 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 65 kcal65 kcal
Protein 3,7 g3,7 g
Kulhydrat 9,8 g9,8 g
Fedt 1,2 g1,2 g
Kostfibre 4,1 g4,1 g
Sukkerarter 1,6 g1,6 g
Natrium 224 mg224 mg

Produktdetaljer

Mærke
Panera Bread
Stregkode
0077958790246
Portion på emballagen
1 cup (245 g)
Kategori
Supper
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vegetable stock* (water, vegetable base* [carrots*, tomatoes*, onions*, potatoes*, garlic*, sea salt, dextrose*, evaporated cane syrup*, canola oil*, spices*, turmeric*]), lentils*, tomatoes* (tomatoes*, tomato puree*, naturally derived citric acid), onions*, carrots*, celery*, contains 2% or less of: butter* (sweet cream*, sea salt), corn starch*, lemon juice*, garlic*, basil* and spices*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatLøgSaltHvidløgSmørKartoffelRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
La soupe Bio - Poireaux Monoprix 65 1,7 g 3,2 g 4,9 g
Cauliflower, Cheese & Kale Yorkshire Provender 65 2,5 g 4 g 4,2 g
Moroccan vegetable tagine soup Yorkshire provender 65 2,7 g 7,8 g 2,5 g
BOL Protein Power Soup Sweet Potato Lentil Daal BOL 65 4 g 11,2 g 1,3 g
Sri Lankan coconut curry soup Sainsbury's 65 1,3 g 7,3 g 3,1 g
Plant based chili Pacific Foods 65 2,5 g 12,2 g 0,61 g
Minestrone con riso integrale Bontà di Stagione 65 2,1 g 10,5 g 1,3 g
Bulgur con verdure e spezie Fast&Fresco 65 1,9 g 7,3 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1893811. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. september 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0077958790246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Lentil Soup?

100 g Organic Lentil Soup har 65 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): ca. 159 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Lentil Soup?

Organic Lentil Soup indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 cup, 245 g (245 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Lentil Soup?

Organic Lentil Soup har 9,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Lentil Soup?

Organic Lentil Soup indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,82 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Lentil Soup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Lentil Soup?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.