Hvor mange kalorier er der i Organic icelandic yogurt?

100 g Organic icelandic yogurt har 106 kcal. Serving, 5 onz, 142 g (142 g): ca. 151 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic icelandic yogurt?

Organic icelandic yogurt indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 5 onz, 142 g (142 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic icelandic yogurt?

Organic icelandic yogurt har 9,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 9,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic icelandic yogurt?

Organic icelandic yogurt indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Organic icelandic yogurt?

100 g indeholder 14 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic icelandic yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Smari

Organic icelandic yogurt indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 142 g (142 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

106kcal pr. 100 g

9,2 gprotein

9,9 gkulhydrat

3,5 gfedt

151kcal i serving, 5 onz, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	106 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	5 %
Mættet fedt L	2,5 g	12 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	39 mg	13 %
Natrium L	14 mg	0,6 %
Kulhydrat i alt L	9,9 g	4 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	9,2 g
Tilsat sukker L	4,6 g	9 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	84,6 µg	9 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Calcium L	56 mg	4 %
Jern L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter9,2 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt3,5 gover medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium14 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	282 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	106 kcal	106 kcal
Protein	9,2 g	9,2 g
Kulhydrat	9,9 g	9,9 g
Fedt	3,5 g	3,5 g
Kostfibre	0,7 g	0,7 g
Sukkerarter	9,2 g	9,2 g
Natrium	14 mg	14 mg

Produktdetaljer

Mærke: Smari
Stregkode: 0859776003216
Portion på emballagen: 5 ONZ (142 g)
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic grade a pasteurized skim milk, organic grade a pasteurized whole milk, organic cane sugar, water, organic key lime and vanilla flavors, pectin, organic lemon juice concentrate, live and active cultures.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vanilla Sheep's Milk Yogurt Old Chatham Sheepherding Company	106	5,9 g	8,8 g	5,3 g
Yaourt du Luxembourg - Fromage blanc avec mandarine Luxlait	106	4,8 g	17,9 g	1,6 g
Schrozberger Joghurt Mild Schrozberger Milchbauern	106	3,6 g	14,4 g	3,1 g
Organic Greek Yogurt Naturi	106	9,9 g	9,9 g	3,5 g
Yaourt entier à la pistache Todis	106	3,5 g	16 g	3,1 g
Cream Top Strawberry Yogurt Brown Cow	106	2,9 g	16,5 g	3,5 g
Haselnuss Joghurt Lidl Qualité Suisse	106	4,2 g	10,6 g	5,2 g
Yogurt cremoso agrumi frutta frullata Stuffer	106	3,4 g	16 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2185896. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0859776003216. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.