DA

Organic Green Kale

Emballeret produkt Kød Marketside

Organic Green Kale indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

53kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
10,6 gkulhydrat
0,59 gfedt
45kcal i serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 52,9 kcal
Fedt i alt L 0,59 g 0,8 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 41,2 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 2,4 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 153 mg12 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 494 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 9 %53kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Kalium11 %Jern8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt0,59 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Natrium41,2 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marketside
Stregkode
0681131091008
Portion på emballagen
1 serving (85 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Silken Tofu Superior Natural 53 5,9 g 2,4 g 2,4 g
Champignonpfanne ANNA 53 3 g 2,7 g 3 g
Organic Tofu Silkin Manna Organics 53 5,9 g 3,5 g 1,8 g
Low Salt Ham Thumann’s 53 8,8 g 0 g 1,8 g
Single Strength Organic Apple Raspberry Puree AMA 53 0,56 g 13 g 0,11 g
Organic Hobiscus Pomegranate Lemonade Two Brothers Organics Inc. 53 0 g 13,7 g 0 g
Organic Mediterranean Grilled Mix Smart Harvest 53 1,2 g 5,9 g 2,9 g
Organic Mixed Vegetables Stew Leonard's 53 2,4 g 10,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0681131091008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Green Kale?

100 g Organic Green Kale har 53 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Green Kale?

Organic Green Kale indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 serving, 85 g (85 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Green Kale?

Organic Green Kale har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Green Kale?

Organic Green Kale indeholder 0,59 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Green Kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Green Kale?

100 g indeholder 41,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.