DA

Organic Fresh Medjool Dates

Emballeret produkt Snacks Natural Delights

Organic Fresh Medjool Dates indeholder 304 kcal pr. 100 g. Serving, 2 dates, 50 g (50 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

304kcal pr. 100 g
2,2 gprotein
71,7 gkulhydrat
0 gfedt
152kcal i serving, 2 dates, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 304 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 71,7 g 26 %
Kostfibre L 8,7 g 31 %
Sukkerarter i alt L 65,2 g
Protein L 2,2 g 4 %
Calcium L 65 mg5 %
Jern L 0,6 mg3 %
Kalium L 611 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 97 %304kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium13 %Calcium5 %Jern3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter65,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 284 kcal304 kcal
Protein 2 g2,2 g
Kulhydrat 71 g71,7 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 5,5 g8,7 g
Sukkerarter 65,5 g65,2 g
Natrium i.o.0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Natural Delights
Stregkode
0097923000484
Portion på emballagen
2 dates (50 g)
Kategori
Snacks
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic medjool dates

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Annies organic berry patch bunny fruit snacks Annie's 304 0 g 82,6 g 0 g
Honey stinger, kid's organic chews, mixed berry Honey Stinger 304 0 g 78,3 g 0 g
Mixed Fruit: Fruit-Flavored Snacks Target Corporation 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Organic Fruit Falvored Snack “Mixed Fruit” Black Forest 304 0 g 78,3 g 0 g
Mixed Berry Fruit-Flavored Snacks Market Pantry 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Holiday Fruity Snacks Member's Mark 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Mixed Fruit Snacks Good & Gather 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Bison Snack Sticks Premier Bison Meat Co 304 26,1 g 4,4 g 21,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2426795. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. december 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0097923000484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Fresh Medjool Dates?

100 g Organic Fresh Medjool Dates har 304 kcal. Serving, 2 dates, 50 g (50 g): ca. 152 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Fresh Medjool Dates?

Organic Fresh Medjool Dates indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 2 dates, 50 g (50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Fresh Medjool Dates?

Organic Fresh Medjool Dates har 71,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,7 g kostfibre og 65,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Fresh Medjool Dates?

Organic Fresh Medjool Dates indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Fresh Medjool Dates?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Fresh Medjool Dates?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.