DA

Organic Chia Seeds

Emballeret produkt Kød Member's Mark

Organic Chia Seeds indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 32 g (32 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for calcium og 35 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Chia Seeds fra Member's Mark, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pr. 100 g
15,6 gprotein
40,6 gkulhydrat
31,3 gfedt
160kcal i serving, 3 tbsp, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 31,3 g 40 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 15,6 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 40,6 g 15 %
Kostfibre L 34,4 g 123 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 622 mg48 %
Jern L 6,3 mg35 %
Kalium L 394 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 56 %500kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium48 %Jern35 %Kalium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,6 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre34,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt31,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,1 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium15,6 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Member's Mark
Stregkode
0193968553494
Mængde
48 oz
Portion på emballagen
3 tbsp (32 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium bacon Wellsley Farms 500 35,7 g 0 g 35,7 g
BBQ Flavored Pork Rinds Laura Lynn 500 14,3 g 0 g 57,1 g
Organic Pesto Cubes Go Bio! 500 11,1 g 44,4 g 33,3 g
Crazy Tasty Uncured Bacon Tender Belly 500 33,3 g 5,6 g 38,9 g
Mini Salami Sticks Dulano 500 24 g 1 g 44 g
nissin cup yakisoba savory beef 52g Nissin 500 7,7 g 55,8 g 26,9 g
Bacon Lidl 500 35,7 g 0 g 42,9 g
Thick cut sliced bacon Giant Eagle 500 33,3 g 0 g 41,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0193968553494. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Chia Seeds?

100 g Organic Chia Seeds har 500 kcal. Serving, 3 tbsp, 32 g (32 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Organic Chia Seeds meget protein?

Organic Chia Seeds indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 3 tbsp, 32 g (32 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Chia Seeds?

Organic Chia Seeds har 40,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Chia Seeds?

Organic Chia Seeds indeholder 31,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Chia Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (48 % DV) og jern (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Chia Seeds?

100 g indeholder 15,6 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.