DA

Organic Chia Seeds

Emballeret produkt Drikkevarer Indigo

Organic Chia Seeds indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 tbsp, 15 g (15 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

100 g giver 51 % af referenceindtaget for calcium og 46 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Chia Seeds fra Indigo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
40 gkulhydrat
30 gfedt
70kcal i serving, 1.5 tbsp, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 33,3 g 119 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 667 mg51 %
Jern L 8,3 mg46 %
Kalium L 333 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 56 %467kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium51 %Jern46 %Kalium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
  • Kostfibre33,3 gover medianen for drikkevarer (median 33,3 g)
  • Fedt30 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 31 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
  • Natrium20 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Indigo
Stregkode
0816619000825
Portion på emballagen
1.5 tbsp (15 g)
Kategori
Chia

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Chia Seeds Kirkland 467 13,3 g 40 g 30 g
Organic Chia Seeds Kirkland Signature 467 13,3 g 40 g 30 g
Whole Chia Seeds Great Value 467 13,3 g 40 g 33,3 g
Chia Seeds Leaf & Crunch 467 20 g 33,3 g 33,3 g
chia whole-entier white-blanc PRANA Organic-Bio 467 13,3 g 40 g 30 g
Chia Seeds elan 467 16,7 g 43,3 g 30 g
Organic Chia Supergrains Gogo Quinoa 467 13,3 g 40 g 30 g
Chia blanc moulu Prana 467 13,3 g 40 g 30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0816619000825. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Chia Seeds?

100 g Organic Chia Seeds har 467 kcal. Serving, 1.5 tbsp, 15 g (15 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Organic Chia Seeds meget protein?

Organic Chia Seeds indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1.5 tbsp, 15 g (15 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Chia Seeds?

Organic Chia Seeds har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Chia Seeds?

Organic Chia Seeds indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Chia Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (51 % DV) og jern (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Chia Seeds?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.