DA

Organic Chia Seeds

Emballeret produkt Kød Greenwise

Organic Chia Seeds indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 32 g (32 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for calcium, 38 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

500kcal pr. 100 g
21,9 gprotein
34,4 gkulhydrat
31,2 gfedt
160kcal i serving, 3 tbsp, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 31,2 g 40 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 34,4 g 13 %
Kostfibre L 34,4 g 123 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,9 g 44 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 656 mg50 %
Jern L 6,9 mg38 %
Kalium L 750 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 55 %500kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium50 %Jern38 %Kalium16 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre34,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt31,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,1 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,1 g
Polyumættet fedt L25 g

Produktdetaljer

Mærke
Greenwise
Stregkode
0041418134055
Portion på emballagen
3 tbsp (32 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium bacon Wellsley Farms 500 35,7 g 0 g 35,7 g
BBQ Flavored Pork Rinds Laura Lynn 500 14,3 g 0 g 57,1 g
Organic Pesto Cubes Go Bio! 500 11,1 g 44,4 g 33,3 g
Crazy Tasty Uncured Bacon Tender Belly 500 33,3 g 5,6 g 38,9 g
Mini Salami Sticks Dulano 500 24 g 1 g 44 g
nissin cup yakisoba savory beef 52g Nissin 500 7,7 g 55,8 g 26,9 g
Bacon Lidl 500 35,7 g 0 g 42,9 g
Thick cut sliced bacon Giant Eagle 500 33,3 g 0 g 41,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041418134055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Chia Seeds?

100 g Organic Chia Seeds har 500 kcal. Serving, 3 tbsp, 32 g (32 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Organic Chia Seeds meget protein?

Organic Chia Seeds indeholder 21,9 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 3 tbsp, 32 g (32 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Chia Seeds?

Organic Chia Seeds har 34,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Chia Seeds?

Organic Chia Seeds indeholder 31,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Chia Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (50 % DV), jern (38 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Chia Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.