DA

Oesterzwammen

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Oesterzwammen indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 47 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 39 kcal pr. 100 g på tværs af 12 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oesterzwammen fra Albert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
6 gkulhydrat
0,4 gfedt
47kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 6 g 2 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 3,5 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 9 %47kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gover medianen for grøntsager (median 3,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
0320140026235
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Oyster-svampe

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Biologische oesterzwammen Bio+ 47 3,5 g 6 g 0,4 g
เห็ดนางฟ้าขาว ดีเฟรช 45 3 g 8 g 0 g
Oyster Mushrooms Carrefour Belgium 33 3,3 g 6,1 g 0,5 g
Boczniak GL GROUP 28 2,6 g 3,2 g 0,36 g
Pleurotes en lanière Thiriet 27 1,7 g 2,3 g 0,5 g
Pleurotes baby Magda 26 2 g 2,6 g 0,5 g
Pleurotes en Abalones COCK BRAND MARQUE COQ 15 1,2 g 2,3 g 0 g
Pleurotes Français Mémé Georgette 11 0,72 g 1,4 g 0,24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0320140026235. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oesterzwammen?

100 g Oesterzwammen har 47 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 47 kcal.

Hvor meget protein er der i Oesterzwammen?

Oesterzwammen indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oesterzwammen?

Oesterzwammen har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oesterzwammen?

Oesterzwammen indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.