DA

Oats N Dark Chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nature Valley

Oats N Dark Chocolate indeholder 419 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tasse, 105 g (105 g) giver ca. 440 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

419kcal pr. 100 g
20 gprotein
61,9 gkulhydrat
12,4 gfedt
440kcal i serving, 1 tasse, 105 g (105 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 419 kcal
Fedt i alt L 12,4 g 16 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0,19 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 229 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 61,9 g 23 %
Kostfibre L 5,7 g 20 %
Sukkerarter i alt L 26,7 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 95,2 mg7 %
Jern L 5,2 mg29 %
Kalium L 286 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 25 %419kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern29 %Calcium7 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter26,7 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt12,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt2,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium229 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature Valley
Stregkode
0065657233645
Portion på emballagen
1 tasse (105 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegan Chocolate Chip Cookie Sprouts 419 5,7 g 61 g 18,1 g
Pistachio Pound Cake Regal Bakery 419 4,8 g 52,4 g 21,4 g
Choc Hazelnut Cookie Gold Coast Cookies 419 6,2 g 63,9 g 15 g
Rice Cakea With Basil Rice Uo 419 8,4 g 73 g 9,4 g
Caramelized Biscuit Çizmeci Time 419 5,6 g 68,8 g 13,1 g
Dessert Mix Hi-Chew 419 0 g 80,6 g 9,7 g
Salted Caramel Cheesecake SuperValu 419 4,1 g 28 g 32 g
Protein Chunky Choc Chip Loaded Cookie CookieMan 419 21,1 g 36,5 g 19,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0065657233645. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oats N Dark Chocolate?

100 g Oats N Dark Chocolate har 419 kcal. Serving, 1 tasse, 105 g (105 g): ca. 440 kcal.

Indeholder Oats N Dark Chocolate meget protein?

Oats N Dark Chocolate indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 1 tasse, 105 g (105 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oats N Dark Chocolate?

Oats N Dark Chocolate har 61,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 26,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oats N Dark Chocolate?

Oats N Dark Chocolate indeholder 12,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oats N Dark Chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oats N Dark Chocolate?

100 g indeholder 229 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.