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Oats N Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nature Valley

Oats N Dark Chocolate enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 1 tasse, 105 g (105 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

419kcal pro 100 g
20 gProtein
61,9 gKohlenhydrate
12,4 gFett
440kcal in Serving, 1 tasse, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 12,4 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0,19 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 229 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,9 g 23 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 26,7 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 95,2 mg7 %
Eisen L 5,2 mg29 %
Kalium L 286 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 25 %419kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Calcium7 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker26,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett12,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium229 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nature Valley
Barcode
0065657233645
Portion laut Etikett
1 tasse (105 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0065657233645. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oats N Dark Chocolate?

100 g Oats N Dark Chocolate haben 419 kcal. Serving, 1 tasse, 105 g (105 g): etwa 440 kcal.

Ist Oats N Dark Chocolate proteinreich?

Oats N Dark Chocolate enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 tasse, 105 g (105 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats N Dark Chocolate?

Oats N Dark Chocolate hat 61,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oats N Dark Chocolate?

Oats N Dark Chocolate enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oats N Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oats N Dark Chocolate?

100 g enthalten 229 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.