DA

Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Snoqualmie Falls Lodge

Oatmeal indeholder 377 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 53 g (53 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

377kcal pr. 100 g
13,2 gprotein
67,9 gkulhydrat
6,6 gfedt
200kcal i serving, 1 portion, 53 g (53 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 377 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 67,9 g 25 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,2 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 56,6 mg4 %
Jern L 4,3 mg24 %
Kalium L 358 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 15 %377kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %Kalium8 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,2 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Fedt6,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Snoqualmie Falls Lodge
Stregkode
0054467501693
Portion på emballagen
1 portion (53 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bronze die lasagne sheets Dunnes Stores 377 15 g 66 g 4,9 g
Oatmeal + whey peanut butter Prozis 377 31 g 43 g 7,4 g
Special Burger Sauce M&S 377 2,4 g 9,4 g 36,4 g
Pizza al formaggio Mangiami 377 12 g 32 g 22 g
Pizza al formaggio Santangelo 377 12 g 10 g 22 g
Savory SuperMeals (Mexican Chili) proteinworks. 377 27 g 47 g 7,9 g
Pizza al formaggio Santangelo 377 12 g 32 g 22 g
Foods lasagne oven ready pasta Goya 377 11,5 g 77 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0054467501693. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal?

100 g Oatmeal har 377 kcal. Serving, 1 portion, 53 g (53 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Oatmeal meget protein?

Oatmeal indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 53 g (53 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal?

Oatmeal har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal?

Oatmeal indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.