DA

Oatmeal Cookies

Emballeret produkt Sweets og Desserter RALEY'S

Oatmeal Cookies indeholder 500 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 COOKIES (22 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (462 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

500kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
59,1 gkulhydrat
27,3 gfedt
110kcal i 2 COOKIES (22 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 27,3 g 35 %
Mættet fedt L 13,6 g 68 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 68 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 59,1 g 21 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 27,3 g
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,3 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 49 %500kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter27,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 35,3 g)
  • Fedt27,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19,4 g)
  • Mættet fedt13,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,6 g)
  • Natrium68 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 261 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
RALEY'S
Stregkode
0046567032047
Portion på emballagen
2 COOKIES
Kategori
Småkager og kiks

Ingredienser

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CANE SUGAR, OATS, PALM OIL, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, EGG WHITES, NATURAL FLAVORS, BAKING SODA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cocoa Covered Sandwich Cookies Choco Dips, Choco Dips GLOBAL BRANDS 500 4,2 g 62,5 g 25 g
Sugar Day Of The Dead Cookie, Sugar ORIGINAL GOURMET 500 2,6 g 68,4 g 23,7 g
Fudge Mint Dark Fudge Enrobed Cookies With A Hint Of Mint Flavor., Fudge Mint HARRY & DAVID 500 2,8 g 69,4 g 22,2 g
Original Minis Cookies, Original KEEBLER 500 3,6 g 67,9 g 25 g
Vanilla Sandwich Cookies, Golden Double Filled KROGER 500 3,3 g 73,3 g 20 g
Lemony Lemon Cookies, Lemon FAT SNAX! 500 10 g 30 g 45 g
Chocolate Sandwich Cookie Filled With A Chocolate Creme Filling, Chocolate FAVORITE DAY 500 2,8 g 72,2 g 25 g
Coconut Bar Cookies, Coconut Bar SHOPRITE 500 3,6 g 67,9 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2679401. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "OATMEAL COOKIES". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal Cookies?

100 g Oatmeal Cookies har 500 kcal. 2 COOKIES (22 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Oatmeal Cookies?

Oatmeal Cookies indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i 2 COOKIES (22 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 4,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal Cookies?

Oatmeal Cookies har 59,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 27,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal Cookies?

Oatmeal Cookies indeholder 27,3 g fedt pr. 100 g, heraf 13,6 g mættet (68 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal Cookies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal Cookies?

100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.