Hvor mange kalorier er der i Oatmeal 100%?

100 g Oatmeal 100% har 275 kcal. Serving, 1 食分, 40 g (40 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Oatmeal 100%?

Oatmeal 100% indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 食分, 40 g (40 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal 100%?

Oatmeal 100% har 51,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 44,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal 100%?

Oatmeal 100% indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal 100%?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal 100%?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oatmeal 100%

Emballeret produkt Måltider og disketter Bio-ral

Oatmeal 100% indeholder 275 kcal pr. 100 g. Serving, 1 食分, 40 g (40 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

275kcal pr. 100 g

8 gprotein

51,4 gkulhydrat

5,8 gfedt

110kcal i serving, 1 食分, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	275 kcal
Fedt i alt L	5,8 g	7 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	51,4 g	19 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	44,1 g
Protein L	8 g	16 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Calcium L	32,5 mg	3 %
Jern L	3,5 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter44,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt5,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bio-ral
Stregkode: 4904075008083
Portion på emballagen: 1 食分 (40 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Goodfella's Deep Pan Cheesy Pizza Goodfella's	275	12 g	31 g	11 g
Pasta per pizza Despar	275	7,8 g	47 g	5,2 g
Oatmeal Littles Maple Dr. Praeger's Sensible Foods	275	5 g	35 g	11,3 g
Pothole Take It Cheesy Pizza Kwik Trip	275	14,5 g	26,8 g	13 g
Garlic & Herb Pizza Bases SIMSON'S PANTRY	275	8,3 g	43,8 g	6,3 g
Pizza chèvre miel Leclerc	275	11 g	36 g	9,2 g
Cheese pizzas McCain	275	8,4 g	43 g	7 g
Pepperoni Duo Classic Crust Pizza UNO Pizzeria	275	11,1 g	29,4 g	12,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4904075008083. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.