Oat flakes
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter 3Bears
Oat flakes indeholder 400 kcal pr. 100 g.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 140 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 67 g | 24 % |
| Kostfibre L | 9,6 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 11 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,1 g)
- Kostfibre9,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6,8 g)
- Sukkerarter11 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
- Fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3 g)
- Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,55 g)
- Natrium140 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 243 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- 3Bears
- Stregkode
- 4260462987356
- Mængde
- 350 g
- Kategori
- Ekstruderede flager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
85% Vollkorn-Hafer, 14,7% Dattelsaftkonzentrat, Meersalz. Hinweis für Allergiker: Kann Weizen, Gerste, Roggen, Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien, Macadamianüsse, Erdnüsse, Sesamsamen, Senf, Lupine, Milch - und Sojaerzeugnisse enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Heritage Flakes Nature's Path Organic | 400 | 12,5 g | 77,5 g | 3,8 g |
| Flakes Chocolate Fitness | 399 | 6,9 g | 74,6 g | 6,4 g |
| Hafer Beeren Crunchy Hammer Mühle | 402 | 8,8 g | 61,8 g | 11,5 g |
| Crunchy Nut Kellogg's | 398 | 6 g | 82 g | 4,5 g |
| Honey Nut Crunchy Corn Flakes Harvest morn | 403 | 7,6 g | 82 g | 4,5 g |
| Honey Nuts Corn Flakes Marks & Spencer | 404 | 7,6 g | 82 g | 4,5 g |
| Honey nut corn flakes Tesco | 404 | 6,8 g | 82,8 g | 4,4 g |
| Crispy flakes with yoghurt Tesco | 404 | 9,1 g | 74 g | 6,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4260462987356. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.