DA

Flakes Chocolate

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Fitness

Flakes Chocolate indeholder 399 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 399 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Flakes Chocolate fra Fitness, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
399kcal pr. 100 g
6,9 gprotein
74,6 gkulhydrat
6,4 gfedt
399kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 399 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 74,6 g 27 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 25 g
Tilsat sukker L 21,2 g 42 %
Protein L 6,9 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 15 %399kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,1 g)
  • Kostfibre7,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Fedt6,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3 g)
  • Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,55 g)
  • Natrium268 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 243 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fitness
Stregkode
20369743
Mængde
425 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Ekstruderede flager
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

60% Weizenvollkornschrot, Zucker, Cornflakes überzogen mit Vollmilchschokolade [70% Vollmilch - schokolade (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), 30% Corn - flakes (Mais, Zucker, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt), Glanzmittel (Stärke, Zucker)], knusprige Getreidezubereitung mit Nussgeschmack [32% Weizen-Reis - Crispies (90% Weizenmehl, 5% Reismehl, Gerstenmalz, Zucker, Speisesalz, Backtriebmittel: Calciumcarbonate), Zucker, 15% Weizenflakes, Glukosesirup, 7% Haferflocken, Palmöl, Honig, Mandeln, Haselnusskerne, natürliches Vanille-Aroma, natürliches Aroma), 2% fettarmer Kakao, Glukosesirup, Gerstenmalzextrakt, Speisesalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerRisGlucosesirupHavrePalmeolieHonningMandlerHasselnødSaltMælkHvedemelKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Heritage Flakes Nature's Path Organic 400 12,5 g 77,5 g 3,8 g
Oat flakes 3Bears 400 13 g 67 g 6,7 g
Crunchy Nut Kellogg's 398 6 g 82 g 4,5 g
Hafer Beeren Crunchy Hammer Mühle 402 8,8 g 61,8 g 11,5 g
Honey Nut Crunchy Corn Flakes Harvest morn 403 7,6 g 82 g 4,5 g
Pétales de Sarrasin La Vie Claire 395 14 g 73 g 3,5 g
Honey Nuts Corn Flakes Marks & Spencer 404 7,6 g 82 g 4,5 g
Honey nut corn flakes Tesco 404 6,8 g 82,8 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20369743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FLAKES CHOCOLATE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flakes Chocolate?

100 g Flakes Chocolate har 399 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 399 kcal.

Hvor meget protein er der i Flakes Chocolate?

Flakes Chocolate indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flakes Chocolate?

Flakes Chocolate har 74,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flakes Chocolate?

Flakes Chocolate indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flakes Chocolate?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.