Indeholder Nuts meget protein?

Nuts indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuts?

Nuts har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuts?

Nuts indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 0,94 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Nuts?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Loza

Nuts indeholder 470 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

470kcal pr. 100 g

19 gprotein

60 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	470 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	0,94 g	5 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	19 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt17 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt0,94 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium260 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,2 g
Polyumættet fedt L	3,2 g

Produktdetaljer

Mærke: Loza
Stregkode: 5285000634041
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lait Nutricia 2ème âge Nutricia	470	18 g	56 g	19,3 g
Almond & Orange Whole food Nutrition Purition	470	40,8 g	10,5 g	30 g
Diced Crystallised Coconut Grape Tree	470	1,9 g	59 g	24 g
Cocoa Coconut Protein Flapjacks Trek	470	18 g	41 g	25 g
Mcvities Ginger Nuts 150G McVitie's	470	6 g	72 g	17 g
Nuts And Cranberry Emco	470	12 g	48 g	25 g
Chia Seeds Fundamentals	470	20,4 g	35,9 g	34,3 g
Coconut chocolade oat bar Trek	470	18 g	42 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5285000634041. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.