Chia Seeds
Emballeret produkt Nødder og frø Fundamentals
Chia Seeds indeholder 470 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 470 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (442 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 470 kcal | |
| Fedt i alt L | 34,3 g | 44 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 35,9 g | 13 % |
| Kostfibre L | 32 g | 114 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Protein L | 20,4 g | 41 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 27 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
- Kostfibre32 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter3,9 gunder medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt34,3 gover medianen for nødder og frø (median 23,3 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Fundamentals
- Stregkode
- 4580781731868
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lait Nutricia 2ème âge Nutricia | 470 | 18 g | 56 g | 19,3 g |
| Almond & Orange Whole food Nutrition Purition | 470 | 40,8 g | 10,5 g | 30 g |
| Diced Crystallised Coconut Grape Tree | 470 | 1,9 g | 59 g | 24 g |
| Cocoa Coconut Protein Flapjacks Trek | 470 | 18 g | 41 g | 25 g |
| Mcvities Ginger Nuts 150G McVitie's | 470 | 6 g | 72 g | 17 g |
| Nuts And Cranberry Emco | 470 | 12 g | 48 g | 25 g |
| Coconut chocolade oat bar Trek | 470 | 18 g | 42 g | 26 g |
| Nuts Bites Banana Brasil | 470 | 15 g | 36,7 g | 33,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chia Seeds?
100 g Chia Seeds har 470 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 470 kcal.
Indeholder Chia Seeds meget protein?
Chia Seeds indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Chia Seeds?
Chia Seeds har 35,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 32 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Chia Seeds?
Chia Seeds indeholder 34,3 g fedt pr. 100 g.
Hvor meget natrium er der i Chia Seeds?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 22. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4580781731868. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.