Indeholder Nuts meget protein?

Nuts indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuts?

Nuts har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuts?

Nuts indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Nuts?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Grivas

Nuts indeholder 599 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

599kcal pr. 100 g

28 gprotein

15 gkulhydrat

52 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	599 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	9,4 g	34 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Protein L	28 g	56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter4,2 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt52 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt8,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Grivas
Stregkode: 3800232220439
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sunflower seeds Tesco	599	19,8 g	18,6 g	47,5 g
Nut Crunch - Maple Pecan The Granola Bakery	599	7 g	24,6 g	59,9 g
No Added Salt Mixed Nuts Kalbarri	599	21,8 g	22,5 g	50,9 g
Roasted Nuts Salty Mix Travelers Choice	599	20 g	24 g	46 g
Biotona Hemp seed Biotona	599	31 g	4,4 g	54 g
Grilled Sesame Seed Shinsei	599	20,3 g	18,5 g	54,2 g
Nuts And Kernels Mix Coop	599	25 g	15 g	47 g
Mixed Seeds For Salads Wellgood	599	27 g	3,2 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800232220439. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.