nutritionial yeast flakes
Emballeret produkt Nødder og frø Marigold
Nutritionial yeast flakes indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 5 g (5 g) giver ca. 17 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 2.800 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 1.091 % af referenceindtaget for zink og 33 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 349 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 19 g | 7 % |
| Kostfibre L | 20 g | 71 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 47 g | 94 % |
| Pantothensyre (B5) L | 140 mg | 2.800 % |
| Jern L | 6 mg | 33 % |
| Zink L | 120 mg | 1.091 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 61 %
- Kulhydrat 25 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein47 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium100 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marigold
- Stregkode
- 5016084000176
- Portion på emballagen
- 1 portion (5 g)
- Kategori
- Health food
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Dried inactive yeast (99%), Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothenic acid (B5), Pyridoxine (B6), Biotin (B7), Folic acid (B9), Cyanocobalamin (B12), Zinc sulfate.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5016084000176. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.